28Тра
Як уповільнити прогресування хронічної хвороби нирок?
Чим раніше ви дізнаєтесь, що у вас є хронічна хвороба нирок, тим краще. Заходи, які ви будете вживати, можуть сповільнити темпи прогресування хронічної хвороби нирок та запобігти розвитку хвороби серця та покращити загальне самопочуття. Розпочинати лікування, коли у вас немає симптомів, може бути морально важко, але це того варто.
Десять способів сповільнення темпів прогресування хронічної хвороби нирок:
- Контролюйте свій артеріальний тиск
- Досягайте цільового рівня глюкози крові, якщо у вас діабет
- Регулярно контролюйте функцію нирок та розвиток можливих ускладнень
- Приймайте ліки тільки за призначенням лікаря
- Дотримуйтесь рекомендованої лікарем дієти
- Зробіть фізичну активність частиною свого розпорядку дня
- Прагніть до здорової ваги тіла
- Не зменшуйте тривалість сну
- Киньте палити
