Надворі літо, отже саме час обговорити нашумівшу тему про вітамін D, який виробляється, коли ультрафіолетові промені потрапляють на шкіру. Він сприяє всмоктуванню кальцію в кишківнику та забезпечує нормальну мінералізацію кісток. Достатній рівень запобігає рахіту у дітей та зниження міцності кісток …